最近吃了不少精緻食品﹐ 這個做媽的蠻愧疚的﹐
該吃點健康的﹐ 做條100%全麥土司﹗
這個配方
以前做過﹐ 是我吃過最輕﹐ 最柔軟的100%全麥土司。奶油是大功臣﹐ 倒是還沒有試著減量過﹐ 不過如果有夾其他食材例如火腿起司等﹐ 倒是可以考慮﹐ 單吃的話口感不太能說服小孩。
材料﹕600 克水
8大匙(一條) 奶油放軟 (看來很多﹐ 可是其實是很大一條土司, 汗顏....
)
720克
現磨有機全麥麵粉 6大匙 黑糖﹐ 我都是用號稱
火山岩種植出來的甘蔗做的未精緻黑糖 富含礦物質
6 大匙馬鈴薯粉(不是馬鈴薯澱粉喔﹗)
1/2 杯奶粉
2 1/2 小匙玫瑰岩鹽
5小匙 速發酵母 (如果時間充份可以少放)
做法﹕
1. 全部材料加入揉麵機﹐ 低中速 12分鐘
2. 蓋上攪拌缸的蓋子﹐ 室溫發酵40分鐘
3. 消氣﹐ 分成273g 6份麵團﹐ 每份先桿圓﹐ 再桿成長橢圓片﹐ 捲起入烤模﹐ 室溫發酵至約2倍 ﹐
4. Sharp Ax-x1 下層180度C烤約50分鐘。
又香又軟﹐ 營養豐富﹗ 頭好壯壯﹗
你用的那款黑糖, 我有一次在wholefood看到顏色很深, 基於好奇買了一包試.
回覆刪除那個打開後很容易結塊耶~ 後來變得太硬了索性煮成黑糖漿.
煮好味道聞起來有股淡淡的仙草味呢!
看到這一篇才知道這個糖原來來歷這麼講究! @@
沒錯﹐ 很容易結塊﹐ 但是我們一家每天一早一人一杯濃濃的黑糖水﹐ 所以還沒結塊就吃完了。^^
刪除您好,請問DLX mixer 最多可打多少克麵粉?Thanks.
回覆刪除6.8公斤的麵團﹗ 很驚人厚﹗
刪除謝謝你的回覆,所以一次打三條24兩土司也沒問題嘍?
回覆刪除我試過﹐ 我的72%含水量沒問題﹗
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